Kombucha inzulinrezisztencia, Milyen tünetekkel jár az IR és hogyan kezelhető?
Tietze Kombucha Tea bizonyítékokon alapuló egészségügyi előnyei A kombucha egy erjesztett tea, amelyet évezredek óta fogyasztanak. Nemcsak ugyanolyan egészségügyi kombucha inzulinrezisztencia jár, mint a tea — gazdag előnyös probiotikumokban is. A kombucha antioxidánsokat is tartalmaz, elpusztíthatja a káros baktériumokat, és segíthet számos betegség leküzdésében.
Itt található a kombucha nyolc legfontosabb egészségügyi előnye, tudományos bizonyítékok alapján. A kombucha a probiotikumok potenciális forrású A kombucha inzulinrezisztencia Kínából, vagy Japánból származik.
8 bizonyítékokon alapuló egészségügyi előny a kombucha tea számára
Úgy készítik, hogy a baktériumok, az élesztő és a cukor specifikus törzseit hozzáadják a fekete, vagy a zöld teához, majd hagyják erjeszteni legalább egy hétig. Ennek során a baktériumok és az élesztő gombaszerű filmet képeznek a folyadék felületén.
Kombucha and Alcohol: How to Control Alcohol in Kombucha
Noha a kombucha probiotikus előnyeiről még nincs bizonyíték, számos tejsavbaktériumot tartalmaz, amelyeknek probiotikus funkciójuk lehet. A probiotikumok egészséges baktériumokkal látják el a bélét. Ezek a baktériumok javíthatják az egészség sok aspektusát, beleértve az emésztést, a gyulladást és még a fogyást is.
Ezért az olyan italok, mint a kombucha hozzáadása az étrendhez sok szempontból javíthatja egészségét. Ez teszi a probiotikumok jó forrását, amelynek számos egészségügyi előnye van. A Kombucha biztosíthatja a zöld tea előnyeit kombucha, kombucha tea, A zöld tea az egyik legegészségesebb ital a bolygón.
Ennek oka az, hogy a zöld tea számos bioaktív vegyületet tartalmaz, kombucha inzulinrezisztencia polifenolokat, amelyek a testben erős antioxidánsként működnek.
🏥 8 Kombucha Tea bizonyítékalapú egészségügyi előnyei
A zöld teából készített kombucha számos azonos növényi vegyületet tartalmaz, és feltehetően ugyanazokkal az előnyökkel büszkélkedhet. A tanulmányok azt mutatják, hogy a zöld tea rendszeres ivása növelheti az elégetett kalóriák számát, csökkentheti a hasi zsírtjavíthatja a koleszterinszintet, segíthet a vércukorszint szabályozásában és így tovább.
A tanulmányok azt is kimutatták, hogy a zöld tea fogyasztóknak csökkent a prosztata- emlő- és vastagbélrák kockázata 10 Megbízható forrás. A kombucha antioxidánsokat tartalmaz Az antioxidánsok olyan anyagok, amelyek harcolnak kombucha inzulinrezisztencia szabad kombucha inzulinrezisztencia, reaktív molekulákkal, amelyek károsíthatják a sejteket. Sok tudós úgy gondolja, hogy az élelmiszerek és italok antioxidánsai jobbak az egészségre, mint az antioxidáns kiegészítők 15 Megbízható forrás.
- Blog Hogyan tedd egészségesebbé a bélrendszeredet 9 lépésben Ma már bizonyított, hogy a bélrendszerben élő több milliárd baktériumnak kulcsfontosságú szerepe van az egészségünk megőrzésében.
- Népi jogorvoslati diabétesz
- Cikkpont - legfrissebb cikkeink Mindent a kombucha teáról Számos jótékony tulajdonságot, egészségvédő hatást tulajdonítanak a kombucha italnak, de ahogy a táplálkozástudomány számos területén, ebben sincs teljes egyetértés a szakemberek között.
- Kombucha tea bizonyított egészséges hatásai - MEDIATOP
A kombucha, különösen ha zöld teával készítik, kombucha inzulinrezisztencia hatásúnak tűnik a májban. Noha nem léteznek emberi kutatások erről a témáról, ígéretes kutatási területnek tűnik a májbetegségben szenvedők számára.
A kombucha képes megölni a baktériumokat A kombucha erjedése során keletkező egyik fő anyag az ecetsav, amely ecetben is bőséges.
A teában található polifenolokhoz hasonlóan az ecetsav képes számos potenciálisan káros mikroorganizmust elpusztítani 20 Megbízható forrás. A fekete vagy zöld teából készült kombucha erős viszketés kezelés cukorbeteg nőknél tulajdonságokkal rendelkezik, különösen a fertőzést okozó baktériumok és a Candida élesztők ellen.
Ezek az antimikrobiális hatások elnyomják a nem kívánatos baktériumok és élesztők növekedését, de nem befolyásolják a kombucha fermentációban részt vevő jótékony, probiotikus baktériumokat és élesztőket. Ezen antimikrobiális tulajdonságok egészségügyi jelentősége nem egyértelmű. A kombucha csökkentheti a szívbetegségek kombucha inzulinrezisztencia A szívbetegség a világ vezető haláloka. Még ennél is fontosabb, hogy a tea különösen a zöld tea megvédi az LDL koleszterin részecskéket az oxidációtól, amelyről azt gondolják, hogy hozzájárul a szívbetegséghez.
A bélrendszer és immunitás kapcsolata
Ezenkívül védelmet nyújthat a szívbetegségekkel szemben is. A Kombucha segíthet a 2. Magas vércukorszint és inzulinrezisztencia jellemzi.
A diabéteszes patkányokon végzett tanulmány szerint a kombucha lelassította a szénhidrátok emésztését, ami csökkentette a vércukorszintet.
Javította a máj- és vesefunkciókat is. A zöld teából készült kombucha valószínűleg még kedvezőbb lesz, mivel a zöld tea maga bizonyítja, hogy csökkenti a vércukorszintet. További humán vizsgálatokra van szükség a kombucha előnyeinek vizsgálatához. A Kombucha segíthet kombucha inzulinrezisztencia rák elleni védelemben A rák a világ egyik vezető haláloka.
8 bizonyítékokon alapuló egészségügyi előny a kombucha tea számára
Kombucha inzulinrezisztencia a sejtmutáció és a kontrollálatlan sejtnövekedés. A kémcsőben végzett vizsgálatok során a kombucha elősegítette a rákos sejtek növekedését és terjedését, mivel a tea polifenolok és antioxidánsok magas koncentrációban. A tea-polifenolok rákellenes tulajdonságainak működése nem jól ismert. Úgy gondolják azonban, hogy a polifenolok gátolják a génmutációt és a rákos sejtek növekedését, miközben elősegítik a rákos sejtek halálát.
Bejelentkezés
Ezért nem meglepő, hogy a teafogyasztók sokkal kevésbé valószínű, hogy különféle típusú rákot 36 Megbízható forrás. Ugyanakkor nem igazolódott, hogy a kombucha-nak van-e rákellenes hatása az emberekben. További vizsgálatokra van szükség.
Nem ismert, hogy a kombucha ivása van-e hatással az emberek rák kockázatára. A kombucha egészséges, ha megfelelően gyártják A Kombucha egy probiotikumban gazdag tea, amelynek számos lehetséges egészségügyi előnye van.
1. A Kombucha a probiotikumok potenciális forrása
Lehet vásárolni üzletekben, vagy elkészítheti otthon. Ügyeljen azonban arra, hogy megfelelően készítse el. A szennyezett vagy túl erjesztett kombucha súlyos egészségügyi problémákat és akár halált is okozhat.
A biztonságosabb lehetőség a kombucha vásárlása hiteles boltban, vagy online. Ellenőrizze azonban az összetevőket, és próbálja elkerülni a magas hozzáadott cukorral rendelkező márkákat. Keywords: kombucha, kombucha tea, kombucha koncentratum, papayával Kapcsolodó cikk:.
