Cukorbetegség kezelésére üzenet

Ez a cikk több mint egy éve került publikálásra.

A cikkben szereplő információk a megjelenéskor pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek. Szerző: Cukorbetegközpont A cukorbetegek egyik legnagyobb kihívása, hogy megfelelő értékek között tartsák vércukorszintjüket.

A vércukorszintet ugyanis számos tényező befolyásolja, ezért kell tisztában lenni az alapvető szabályokkal, és az életmód döntő szerepével.

Bibok György, a Cukorbetegközpont diabetológusa segít a tájékozódásban. A mozgás csökkenti az inzulinszükségletet Diabétesz esetében a kezelés alapja a megfelelő étrend és a rendszeres, személyre szabott mozgás.

Mit jelöl a kék kör?

A sport és a táplálkozás célja kiegyensúlyozni, ideális szinten tartani a vércukorszintet. Megfelelő mennyiségű és minőségű szénhidrátbevitellel képesek vagyunk javítani a szervezet anyagcsere állapotán és tévedés lenne azt gondolni, hogy a fizikai aktivitás veszélyt jelentene erre az állapotra.

Mindössze be kell tartani az alapvető szabályokat. A rendszeres mozgás ugyanis karbantartja a testsúlyt, az izmokat, és hat a masszázs a cukorbetegség kezelésében ellen, bizonyítottan mérsékli a vércukorszintet, a vérnyomást, a vérzsírok szintjét, a szövődmények kialakulásának kockázatát, valamint csökken az inzulinszükséglet is.

Ez utóbbi magyarázata, hogy amikor az izmok dolgoznak, üzemanyagként jelentős mennyiségű cukrot képesek magukhoz venni. Minél rendszeresebb a mindennapi tevékenységen felül végzett mozgás, a cukorbeteg és az e tekintetben egészséges ember is annál több előnyét élvezheti a javuló egészségi állapotnak. Különbséget kell tenni a rendszeres mozgás és edzés között.

Cukorbetegség

A mozgás mindenki számára szükséges és előnyös, és egyéni igények szerint változtatható fizikai aktivitás. Az edzés olyan tudatosan végzett, rendszeresen ismétlődő mozgássorozat, mellyel bizonyos célokat kívánunk elérni, izomcsoportokat, állóképességet erősíteni, esetleg szakember igénybevételével.

Cukorbetegség A cukorbetegségről röviden A világ leggyakrabban előforduló anyagcsere-betegsége, amely rontja a beteg életminőségét, kezeletlenség esetén pedig súlyos szövődmények alakulhatnak ki. A betegség megértéséhez fontos tisztázni a szőlőcukor szervezetben betöltött szerepét. A szőlőcukor a sejtek működéséhez szolgál energiaforrásul. Az elfogyasztott táplálékból szívódik fel a bélben, de a máj is előállítja más anyagokból.

A mozgásukban korlátozott emberek gyógytornászok segítségével építhetik fel és végezhetik a mindennapi plusz mozgásokat. Melyek a legfontosabb szabályok? Egyeztessünk a diabetológussal A legfontosabb, hogy a cukorbeteg egyeztessen a diabetológussal a rendszeres mozgás típusáról, módjáról, tartamáról, intenzitásáróll, illetve az edzés felépítéséről, hatásairól, hiszen az ő véleményére később már egy személyi edző, egy mozgásterapeuta a teljes edzéstervet alapozhatja.

Mi az a cukorbetegség?

Ha egy cukorbeteg soha nem mozgott korábban, fontos egy megelőző komplett állapotfelmérés. A legfontosabb azt egyeztetni az orvossal, mi az optimális vércukorszint az edzések elkezdésénél, és milyen hosszan, milyen intenzitással javasolt a mozgások végzése.

Mi az a cukorbetegség?

Általánosságban igaz, hogy a hét legtöbb napján végzett, legalább 30 perces mozgás már hatással van az egészségi állapotra, különösen, ha úgynevezett aerob típusú oxigén felhasználásával járó, pl.

Bibok György, a Cukorbetegközpont diabetológusa.

1. A diabetes mellitus kezelése népi szerek 1 típusú
2. Szimpatika – A cukorbetegség és a rendszeres mozgás

Hangoljuk össze a mozgást és az edzést a napirenddel Kérdezzük meg az orvost, mikor optimális beilleszteni az edzést a napirendbe, az étkezésekhez és a gyógyszereléshez hangolva.

Kontrolláljuk a vércukorszintet Tervezett fizikai aktivitás és edzés előtt, hosszabb időtartam esetén közben is, és természetesen utána is ellenőrizni kell a vércukorszintet, különösen inzulinnal kezelt betegeknél. Fő cél, hogy elkerülje a cukorbeteg a vércukorszint kórosan alacsony szintre történő esését hypoglikémia. A hosszabban tartó mozgás és az edzés ugyanis még órákkal a fizikai aktivitás után is csökkentheti a vércukorszintet, különösen, ha új vagy túl intenzív, túl hosszú mozgásformát próbáltunk ki.

Figyeljünk a hypoglikémia jeleire, a gyengeségre, remegésre, szédülésre, a zavartságra.

Mik az 1-es típusú cukorbetegség kialakulásának okai?

Ilyen esetben edzés előtt együnk gyorsan felszívódó és részben lassabban cukorbetegség kezelésére üzenet felszívódó szénhidrátot, pl. Szükség esetére tartsunk magunknál cukros üdítőt, szőlőcukrot. Figyeljünk a kellő mennyiségű folyadék víz bevitelére, a hidratálásra Cukorbetegség kezelésére üzenet vizet az edzések alatt is, ugyanis a vér besűrűsödése emeli a vércukorszintet.

Cukorbetegség kezelésére üzenet esetén korrigáljuk a mozgás és az edzéstervet vagy a gyógyszerelést Inzulinkezelés esetén előfordulhat, hogy csökkenteni kell az inzulinadagot edzés előtt, vagy várni kell egy kicsit mozgás után, mielőtt beadjuk az inzulint.

Mivel a mozgás hosszútávon is hatással van a cukorbetegségre, rendszeresen egyeztetni kell a diabetológussal a szükséges változtatásokról. Forrás: Cukorbetegközpont.